单项选择题
抓水槽仰泳出发练习后,练习者可以通过()进一步体会并掌握腾空时正确的身体弧度和入水时抬腿的动作。
A.仰泳蹬离成V字练习
B.跃绳仰泳出发练习
C.池岸仰泳出发练习
D.抓水槽仰泳出发练习
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单项选择题
()帮助练习者体会和掌握在入水时,整个身体要从手的入水点穿过的要求。
A.跃杆跳水练习
B.台上跪资出发练习
C.台上蹲踞式出发练习
D.穿圈跳水练习 -
单项选择题
侧浮划水练习,身体侧卧浮于水面,上面的手臂放在体则不动,下面的手臂前伸,先向()旋转抓水,模仿爬泳和仰泳的抓水动作,再通过旋转使掌心向上前伸手臂,手保持在()上方的位置。
A.外下;肩
B.内下;胸
C.内下;肩
D.外下;头 -
单项选择题
垂直旋转拨水用于培养两手划水的协调配合能力,体会横向拨水时的(),提高水感,并提高在曲线划水时身体姿势的控制能力。
A.身体姿势
B.流线型
C.划水效果
D.水流变化
