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积极的身体活动对健康具有诸多益处,但不包括减少过早死亡的危险。
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“六龄牙”是萌出时间最早的恒磨牙,其咀嚼功能最强大。
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每天早晚两次刷牙,早晨刷牙更重要。
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适量活动则可加强心血管系统的功能,改善血压和血脂,改善胰岛素的敏感性,提高血糖的控制效果。
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