单项选择题
游泳运动员在训练后，如何进行合理的拉伸练习（）？
A.立即进行高强度拉伸
B.长时间保持同一拉伸动作
C.根据身体感觉，进行适度、全面的拉伸练习
D.忽视拉伸练习，只关注训练成果
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单项选择题
游泳运动员在进行技术训练时，为什么要注意细节（）？
A.只是为了提高游泳的美观性
B.为了增加训练的趣味性
C.为了更好地发挥游泳技术的效果，提高游泳速度和效率
D.为了与队友保持一致 -
单项选择题
游泳运动员在训练中，如何预防游泳肩（游泳导致的肩部疼痛）（）？
A.减少游泳训练的频率和强度
B.忽视肩部疼痛，继续训练
C.注意正确的游泳姿势和动作技巧，避免过度使用肩部肌肉
D.只进行手臂和肩部的力量训练 -
单项选择题
游泳运动员在比赛时，如何更好地管理自己的节奏（）？
A.始终保持最大速度
B.忽视比赛节奏，只关注游泳距离
C.根据比赛进程和对手情况，适时调整速度和节奏
D.只在最后阶段全力冲刺
