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多项选择题
游泳是一项深受人们喜爱的体育活动，但是游泳时应自觉遵守游泳安全和卫生守则，防止发生意外事故和传染病，因此，下列说法符合游泳安全卫生常识的有（）
A.如在海边游，则要了解潮汐规律，摸清涨潮、退潮时间，尽量不要远离海边
B.饱食后不宜下水游泳
C.妇女月经期游泳要采取卫生措施，未采取措施不宜下水
D.大强度体力劳动后，可马上下水游泳降温 -
多项选择题
在中国中小学体育教学中，对于某些示范有一定难度，但运动表象记忆又非常重要的体育教学内容常采用示范法教学，其较为多见的演示手段有（）
A.可活动的人体模型
B.球类比赛的战术板
C.教师自身的动作示范
D.学生的自主性验证活动 -
多项选择题
运动训练的主要特点有（）
A.以提高体能和专项技术、战术水平为主要目的，内容广泛，追求低于实战比赛的负荷强度
B.训练的方法和手段具有专门性，针对性，强制性和极限性等特征，需要配备训练专用器材
C.参与人数相对较少，个体训练水平接近，组织工作相对简单
D.训练过程中，运动员的运动强度大，密度高，间歇少，容易出现疲劳和损伤
