单项选择题
发展糖酵解代谢能力，运动强度选择高强度30秒左右的全力运动，运动与间歇时间比通常可选择为（）
A.1：10-1：12
B.1：1-1：3
C.1：3-1：5
D.1：12-1：20
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单项选择题
最高乳酸训练的乳酸敏感范围是（）
A.12-20mmol/L
B.32mmol/L
C.4mmol/L
D.12mmol/L -
单项选择题
要使训练有效，需发展运动员与专项相关的生理机能与代谢能力，该原则属于训练原则中的（）
A.特异性原则
B.用进废退原则
C.超负荷原则
D.渐进性原则 -
判断题
抗阻训练时，蛋白质的补充时间对于抗阻训练后肌肉的合成代谢影响不大。
