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单项选择题
双腿搭桥训练中，双腿屈髋屈膝，腰背部发力，抬起腰背和臀部，使髋关节伸直，保持至少（）秒后放下。
A.8
B.9
C.10
D.15 -
单项选择题
以下属于艺术类作业活动的是（）
A.编织
B.音乐
C.木工
D.花木种植 -
单项选择题
减压动作需要两侧交替进行，一般每隔（）分钟左右1次，每次至少减压10秒。
A.10
B.15
C.25
D.30
