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多项选择题

小红在写作业时,发现自己犯困,通过伸个懒腰,调整自己的警醒状态,再次投入学习中,这种能区别自己警醒度的状态说明能进行()

    A.自我察觉
    B.自我认知
    C.自我调节
    D.自我观察

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