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单项选择题
增高跳绳方法是（）
A.脚跟着地跳
B.脚尖着地跳
C.全脚底着地跳
D.前脚掌着地跳 -
单项选择题
增高运动可采用哪项最佳？（）
A.跳跃
B.跳跃+力量
C.跳跃+有氧+力量+柔韧 -
单项选择题
增高的运动时间是（）
A.每天小于30分钟
B.每天30-120分钟
C.每天2小时以上
