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判断题
适度压力产生动力。适度压力是当对你的要求与你的处理能力相应，你在具有一定挑战性刺激环境中被激励的良性反应。 -
判断题
压力的来源有时来源于自身对事物的不熟悉、不确定感，或是对于目标的达成感到力不从心所致。 -
多项选择题
下班后减压的正确方法有哪些？（）
A.泡澡
B.睡觉
C.听音乐
D.暴饮暴食
