单项选择题
游泳运动员在比赛前，如何调整自己的心态（）？
A.过度紧张和焦虑
B.忽视比赛压力，保持平常心
C.频繁进行高强度训练以增加自信
D.通过积极的心理暗示和放松练习来减轻压力
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单项选择题
游泳运动员在游泳时，为什么要注意呼吸的节奏和深度（）？
A.只是为了增加肺活量
B.为了更好地控制游泳节奏和速度
C.为了减少水的阻力
D.为了与队友保持一致 -
单项选择题
游泳运动员在训练后，如何进行合理的拉伸练习（）？
A.立即进行高强度拉伸
B.长时间保持同一拉伸动作
C.根据身体感觉，进行适度、全面的拉伸练习
D.忽视拉伸练习，只关注训练成果 -
单项选择题
游泳运动员在进行技术训练时，为什么要注意细节（）？
A.只是为了提高游泳的美观性
B.为了增加训练的趣味性
C.为了更好地发挥游泳技术的效果，提高游泳速度和效率
D.为了与队友保持一致
