问答题
简答题
年度训练过程中负荷的安排应注意哪些问题？
【参考答案】
（1）全年训练负荷的量度是不断变化的，安排时力求在重要竞技性比赛时，运动员机体处于能表现出最高强度状态；
（2......
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单项选择题
在大周期训练准备阶段的初期，运动负荷安排的重点应以提高练习的（）
A.密度为主
B.强度为主
C.难度为主
D.数量为主 -
单项选择题
提高运动员竞技能力最重要、最基本的途径是（）
A.先天遗传
B.生活环境改变
C.社会发展
D.运动训练 -
单项选择题
运用间歇训练法发展运动员的无氧乳酸供能能力，若采用跑的手段其负荷常用（）
A.95％以上强度
B.80％—90％的强度
C.距离50米
D.距离100米
