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单项选择题
游泳运动员在比赛前进行热身时，以下哪项是正确的做法（）？
A.立即进行高强度冲刺
B.逐渐增加运动强度
C.忽略热身，直接比赛
D.长时间静态拉伸 -
单项选择题
游泳运动员在进行技术训练时，以下哪项训练对于提高游泳效率最为关键（）？
A.手臂划水技巧
B.腿部踢水力量
C.身体流线型姿势
D.呼吸技巧与动作配合 -
单项选择题
游泳运动员在训练过程中，如何监测自己的训练效果（）？
A.只关注游泳速度
B.监测心率和呼吸频率
C.只关注游泳距离
D.忽略身体反应
