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单项选择题
体育课上，在练习时，老师常常会把某种技能分解为若干部分或某些个别的、局部的动作，通过学习和练习这些局部的动作，逐渐达到掌握整个技能的目的，这种方法被称为（）
A.集中练习法
B.分散练习法
C.整体练习法
D.分解练习法 -
单项选择题
生命在于运动，下列关于运动的说法正确的是（）。
A.长时间体育活动后，会感到肌肉、关节酸胀，可以多食用猪肉、鸡蛋等食物缓解
B.“饭后百步走，活到九十九”，饭后立即锻炼有利于食物消化
C.定期做健美操能有效提升心肺耐力
D.一天之计在于晨，应该抓紧早餐前的时间锻炼 -
单项选择题
运动有益于健康，然而不良的运动习惯不但无益甚至有可能带来危害，以下哪种方式对人的身体有害（）
A.剧烈运动后，来一杯冷饮，那叫一个字：爽
B.跳绳踢毽，病少一半
C.晚练优于晨练
D.健步走是最安全的锻炼方式
