判断题
运动是增加身体活动的有效手段之一，通过运动可以有效降低心血管疾病、2型糖尿病、骨折等慢病的风险。
【参考答案】
正确
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多项选择题
参与食欲调节的激素有（）
A.脂肪组织分泌的瘦素
B.胰岛分泌的胰岛素
C.胃肠分泌的饥饿素
D.甲状腺分泌的甲状腺素 -
判断题
产后如果还未达到盆底肌功能的良好恢复，盲目进行增加腹压的高冲击运动，如跑步、抗阻训练等，将会进一步加重盆底肌的损伤，导致产后的漏尿。 -
单项选择题
世界卫生组织将运动有益于老年人的健康归结为生理受益、心理受益和社交受益，所以老年人从事适宜的（）运动，将会产生良好的健康效益。
A.有氧运动、平衡练习
B.有氧运动、肌肉力量练习
C.有氧运动、平衡练习、柔韧性
D.有氧运动、肌肉力量练习、平衡练习、柔韧性
