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单项选择题
游泳运动员在比赛后,如何快速恢复体力()?
A.立即停止所有活动
B.立即进行高强度拉伸
C.摄入高蛋白食物
D.适当休息和补充碳水化合物 -
单项选择题
游泳运动员在游泳时,哪种泳姿最适合提高全身肌肉的力量()?
A.蛙泳
B.自由泳
C.蝶泳
D.仰泳 -
单项选择题
游泳运动员在游泳时,如何保持水感(对水的感知和适应能力)()?
A.频繁更换泳姿
B.忽视水感,只关注速度和距离
C.通过大量的水中训练,增强对水的感知和适应能力
D.只进行浅水区的训练
