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单项选择题

以下哪项是心理换位的情绪控制方法?()

    A、在班后会上诉说自己的接话经历,与同事一起分享体会
    B、受到客户的指责是,反复地暗示自己“他不是针对我,不要发怒,发怒有害无益”
    C、假设自己是客户,去体会在遇到类似情况时的心情
    D、记录自己日常的工作心得,在情绪低落时转移自己的注意力

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