单项选择题
游泳运动员在训练中，如何合理安排训练内容和休息时间（）？
A.只进行高强度训练
B.随意安排训练内容和休息时间
C.根据训练目标和身体状态，合理安排训练内容和休息时间
D.只进行有氧训练或只进行力量训练
点击查看答案&解析
相关考题
-
单项选择题
游泳运动员在游泳时，如何更有效地利用踢腿动作（）？
A.踢腿幅度越大越好
B.踢腿频率越快越好
C.根据游泳姿势和节奏，调整踢腿的方式和力度
D.忽视踢腿动作，只关注手臂划水 -
单项选择题
游泳运动员在训练中，如何判断自己的训练强度是否合适（）？
A.只关注训练时间
B.忽视身体反应，坚持完成训练
C.根据心率、呼吸频率和肌肉感觉来判断
D.随意调整训练强度 -
单项选择题
游泳运动员在比赛前，为什么需要进行适应性训练（）？
A.只是为了增加训练量
B.为了适应比赛环境，减少紧张感
C.为了与队友保持一致
D.为了增加比赛的趣味性
