问答题
简答题
进行散打最大力量训练必备的要素有哪几个？
【参考答案】
进行散打最大力量训练必备的要素有
①肌肉工作的方式；
②阻力的大小；
③练习动作的速......
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A.平推杠铃
B.负重弹跳
C.握轻哑铃冲拳
D.负重做腿法练习
