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单项选择题
按照中国居民膳食指南，健康成年人每天吃多少坚果仁和油籽为宜？（）
A.10-25克
B.25-50克
C.50-75克
D.50-100克 -
单项选择题
有关每天摄入少量坚果油籽类食物，研究证据支持以下哪种说法？（）
A.会导致肥胖
B.帮助预防骨质疏松
C.有益降低心脑血管疾病风险
D.有效补充容易利用的钙元素 -
单项选择题
哪一种坚果当中含有最高比例的单不饱和脂肪酸？（）
A.核桃
B.杏仁
C.花生
D.松子
