相关考题
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单项选择题
游泳运动员在训练结束后，如何进行有效的放松（）？
A.立即停止活动
B.进行深呼吸和拉伸
C.立即进行高强度活动
D.长时间休息不动 -
多项选择题
游泳运动员在训练后，哪些方法可以帮助放松肌肉（）？
A.泡热水澡
B.按摩
C.拉伸
D.立即进行高强度运动 -
单项选择题
游泳运动员在比赛前，如何通过饮食来调整体能（）？
A.大量摄入碳水化合物
B.只摄入蛋白质和脂肪
C.摄入高纤维食物
D.忽略饮食
